在生活中有很多皮肤性疾病对患者有很大伤害，给患者自身的形象带来很大影响，所以对于疾病我们要注意，对疾病多进行了解，鱼鳞病就是其中一种，冬季是鱼鳞病的高发季节，所以患者就要注意了，应该做好相应的预防保健工作，避免疾病的加重，那么冬季鱼鳞病的保健护理工作有哪些呢?
1、心理防御鱼鳞病：鱼鳞病的诱发因素有很多，其中精神因素成上升趋势。其中性格内向、抑郁、悲观的患者病情重，反复发作，久治不愈，自认为治疗无望，从而失去生活情趣和治疗信心。不善言谈，不思饮食，精神抑郁，处于消极状态，甚至产生轻生之念。要使患者的这些困难得到妥善的解决。调动患者的能动性，引导他们进行适当的活动锻炼，逐步摆脱"病人角色"，在心理上感到需要""，摆脱心理依赖，从而获得新的生活希望。 积极的面对疾病不但在治疗过程中起到明显的效果。还会在后延长鱼鳞病的复发时间。所以心理防御是很有必要的。
2、饮食防御鱼鳞病：鱼鳞病患者在疾病后要注意饮食的调整，尽量不要酗酒、对于辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激性食物和发物要忌食，调整好日常的饮食，多吃一些含有蛋白质以及维生素的食物。
3、加强体育锻炼防御鱼鳞病：体育锻炼是鱼鳞病患者在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强鱼鳞病患者的体质，同时增加鱼鳞病 患者自身的。但是鱼鳞病患者在体育锻炼的时候一定要适可而止，防止外伤、感染的发生，外伤、感染也能增加鱼鳞病病情的加重和鱼鳞病的再次复发。于此同时，在流感的季节里，鱼鳞病患者要谨防流感的发生和扁桃体的病变，这些都是加重和引发鱼鳞病的诱因，鱼鳞病患者一定要注意。
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