鱼鳞病怎么预防？鱼鳞病是比较常见的皮肤病，对女性来说危害是非常大的，在炎热的夏天，看见别人穿的凉爽，秀自己的美腿，自己只能穿厚厚的长裤。出现在胳膊，还要穿长袖。给患者带来的影响危害是比较大的。
广州肤康皮肤科医院：鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。多系遗传因素致表皮细胞增殖和分化异常，导致细胞增殖增加和（或）细胞脱落减少。
预防鱼鳞病的办法：
1、适量晒太阳：建议鱼鳞病患者平时晒晒太阳，但不要晒太多，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，不利于皮肤的新陈代谢，这对鱼鳞病的刺激也是很大的，所以，避免阳光下暴晒也是预防鱼鳞病扩散的方法之一。
2、注意防寒保暖：工作再忙也要抽出几分钟关注天气的变化，并根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意防寒保暖，防止暴露部位皮肤受凉。日常生活还要做到规律作息，劳逸结合，提高身体的。
3、保持愉悦的心情：鱼鳞病的保健预防还需要患者注意保持愉快的心情，因为稳定的情绪有利于疾病的和身体的恢复。避免出现半途而废的情况，这样才能疾病。
4、均衡饮食：偏食、挑食会使脾胃失和进而诱发或加重鱼鳞病，这是诱发鱼鳞病的原因之一，因此大家要养成良好的饮食习惯。患者朋友饮食中不宜食用海鲜等发物和辣椒等刺激性的食物，还要少吃油腻的食物，做到不饮酒。
以上就是预防鱼鳞病的办法，就是养成良好的生活习惯，注意卫生习惯，调节心理状态。发现症状的患者一定要及时到医院进行诊治。
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