产后容易脱发，那么怎样预防和护理产后脱发呢？
常常大家在关心脱发病的同时，都会注意到一些常规的掉发现象，比如说病理性、遗传性以及头发油腻所导致的脱发，但是许多人都会忽略了产后脱发的现象。产后脱发一直是困扰着许多刚生产完小孩的女性朋友。对于产后脱发来讲，它是可以自行愈合的，但是这样的情况也许是很短，也可能是长时间的问题。
广州肤康皮肤科医生介绍说：脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。
不要使用吹风机，因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。较好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要大多拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。这些都是防止产后脱发的注意事项。
多吃健发食物。注意多吃健发的食物也是对防止产后脱发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜、蛋黄、海带、肝脏等。
愉快心情是法宝。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程。
毛发医生建议说，对于一些产后脱发情况比较严重的女性患者，需要到正规的医院进行检查和治疗，为了尽早治疗好脱发一定要在形成前得到遏制。
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