生活中怎么预防掉头发

来源:广州皮肤科医院 日期:10-11 16:35

  生活中怎么预防掉头发?随着我们生活节奏的越来越快,掉头发这一现象也是很普遍了,很多人都已经饱受了这种现象的困扰,那么生活中怎么预防掉头发呢,这是许多人都想了解的一个问题,下面广州肤康皮肤病医院介绍吧!

  广州较好的皮肤病医院指出,预防掉头发就要在平时的生活中做好预防,具体做法如下:

  1、少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯。

  2、减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。

  3、保持头发的湿润。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。

  4、多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分

  生活中怎么预防掉头发?在平时的生活中要多一点关心和爱护给自己,漂亮的女人都是自己精心护理出来的。祝您及早拥有一个乌黑秀丽的头发,如果不慎脱发严重的话,就要及时到医院进行治疗。

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