青春痘是很多人的困扰，其发生与饮食有很大关联，尤其面对满脸的痘痘都不知道如何是好。青春痘对于患者的心理危害是比较大的，为了不造成生活和工作的影响，大家要及时进行防治。下面请广州肤康皮肤医院介绍一下青春痘有哪些日常保养措施。
在饮食方面，大家可以采用一些食疗方法来缓解症状。薏苡仁海带粥是一种十分的治疗青春痘的方法，下面我们来一起看。薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治疗青春痘。其次，果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒，防治粉刺功效。第三，果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于治疗青春痘。
在生活之中应该尽量保持自己的皮肤的干净整洁。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。
广州肤康皮肤医院温馨提醒：以上就是青春痘有哪些日常保养措施。青春痘往往会影响到患者的容貌，大家应及时发现，及时采取治疗措施，以免病情进一步加重。如果还有什么疑问，可在线咨询
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