怎样合理的预防护理青春痘

来源：广州皮肤科医院 日期：01-06 16:15

　　青春痘长在什么地方不叫人担心？我们可以让清楚的不长出来。注意日常的生活习惯，饮食习惯。做好预防护理措施，根本不需要担心。

广州肤康皮肤病医院：痤疮（青春痘）是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或恢复。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

青春痘的日常预防护理

1、心理方面：精神、心理因素很重要，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2、清洁方面：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。

　3、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗、羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

　4、生活方面：较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。

发现症状的患者应及时到医院进行诊治，以免耽误病情。影响自己的美观和心灵。