白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。可以累及大多民族。一般肤色浅的人群发病率低，而肤色深的人群发病率高。
一、避免接触化学制剂：防止白癜风恶化，白癜风患者注意一定要尽量减少接触一些刺激性的物品，例如，对于刺激性强的外用药和化妆品一定不要食用。同时要避免和酚、醌类等化学物品的接触。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用，可以导致白癜风的恶化。
二、注重防晒：白癜风患者要注意适当进行日晒，但切忌过度，以防晒伤。白癜风患者还要注意饮食，忌食含维生素C丰富的食品，忌食辛辣过酸的食物。
三、保持积极良好的心态：白癜风患者要注意保持良好的精神状态，是预防白癜风恶化里较重要的一点。因为良好的精神状态对病情的稳定起到良好的作用，同时也对白癜风的治疗起到良好的效果。
四、避免受伤和频洗：白癜风患者的皮肤比较脆弱，而且，就算是正常的皮肤也会进行代谢，如果白癜风患者，过于频繁清洗，会导致皮肤表皮受到伤害，不利于白癜风治疗。也要防止受伤和意外伤害。
五、要注意日常的饮食。在饮食上要有一个合理的饮食结构，能够保证人体所需的营养物质的供给。还要注意饮食计划要根据自己的病情来定，能够在一定的程度上缓解病情，辅助病情的治疗。
六、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
七、维持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常碰到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身休养。
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